Являясь сильнейшим антиоксидантом, витамин Е предотвращает окисление плохого холестерина, являющегося основной причиной развития атеросклероза. Так же прием витамина Е особенно важен для нервной, репродуктивной и иммунной систем. Благотворно влияет на состояние кожи, предотвращая преждевременное старение.